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スポーツクラブ&スパルネサンス福岡大橋24

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2024.07.20

1回目の訪問

ルネサンスの香椎に2月に入会して、今月だけがフル会員。他の店舗に行けるとの事で、西鉄電車で観ていた水風呂と外気浴もあるとの噂の大橋店へ初遠征。
でも、お風呂だけじゃ勿体無いから、まずは、運動から。
筋トレから有酸素運動して90分から120分。
その後お風呂へ。
いや、噂通り香椎店と違ってお風呂素晴らしい！
シャワー室も良い場所にある。
湯船は、内風呂と露天風呂。
サウナは、90度以上で3段席で広い。
もちろん水風呂もあります。水温は、18℃と冷た過ぎず毎日来るには、十分な水温。
外気浴の椅子3脚あり、内側に1脚とベンチも1脚。
サ活は、もちろん3セット。
サウナ室、10人くらいいるけど、余裕かな？
外気浴も3セットとも椅子に座れて完璧。
この暑い時期でも水風呂あると、やはり帰りも快適でした。
香椎店も8月にお風呂リニューアルって事なんで、こんな感じになると良いけど。
ただ、駐車場代が300円かかった。安いけど、これが毎日と思うとどうなんだろうな〜
また行きたいな〜