スポーツクラブ ルネサンス 福岡香椎
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
朝から陸運局行って、住所変更の手続き。15年以上ぶりに自分でしたので、全くの素人と同じ感じ。でも、丁寧に教えて貰い無事終了。
その後12時からジムで、メイクボディのクラスへ。5人MAXと聞いていたが、7人だった。でも、しっかりいろいろと体幹関係教えて貰い体動かすとハードな運動してなくても汗をかく。
その後有酸素運動150キロカロリーしてからのお風呂。
またまた人居なくて独占状態。
10分2セット。
ジム以外のサウナへは、今度いつ行くのかな〜
男
-
82℃
0
10
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら