サウナビギナー4年目

2023.08.27

23回目の訪問

サウナ飯

日曜日の朝からまさかの嫁さん予定あるとの事でお出かけ。
夕方まで日曜日フリーになってしまった。

で、10時には家を出発!
着いてすぐ1時間マッサージ。
からの電気風呂してサ活スタート。
1セット目から最高!
人は、午前中だからか少ない。でも、リクライニングチェアは、1人寝ている。
でももう1脚あるから大丈夫👌
外気浴兼日光浴は、背中からスタート。
2セット目の外気浴は、表側。
ここで少し寝落ちした?
13時近かったので、1度脱衣場に行きプロテインを飲む。これがお昼ご飯。
その後なんと4セットまでまたしてしまった。
仕上げも電気風呂。
15時半に出発。
えっと、5時間位の滞在時間かも?
もう満喫です♪

サウナビギナー4年目さんのふれあいの丘交流センターのサ活写真

プロテイン

水は、別の水筒にて

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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