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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.01.25

211回目の訪問

水曜日休みですが、前日からの雪も残っていますし、夜飲み会予定のため、15時位からちょっと巡回パトロールしてからのホリデイへ。
今日も外気浴寒いが気持ち良し。
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　4分×3
お風呂　5分×4
合計3セット

最初の生ビールは、一気でした。
あ、16時半位は、お風呂の湯船に8人、サウナ室も8人とめちゃ人多かった。

男