地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2022.11.16

179回目の訪問

夕方まで湯らっくすで満喫していたんですが、自宅で晩御飯食べたら、その後やはりホリデイで運動しないといけません。下半身の筋トレしてから有酸素運動200キロカロリーやったら、汗かいたのでお風呂へ。
綺麗に身体洗うと、やはりサウナに1回位入るかなってなって、結果2セット入ってしまいました。
それも、13分とかちょっと長めに。

これで、今日は、合計8セット入ったか〜

マジに熟睡出来そうな気がする。
で、これは、マッサージ機の上で書いている。
帰りにドラモリでなんかジュース買って帰ろうっと❕

男