ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
昨日夜少し遅かったんで寝不足じゃありましたが、19時前からホリデイへ。
しっかり筋トレしての有酸素運動。
からのサ活。
サウナ 11分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3
は〜気持ちよか〜
明日休みやから、朝からサ活行こうっと！
男
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