ホリデイスポーツクラブ 大牟田
スポーツジム - 福岡県 大牟田市 会員のみ
朝から福岡市内で夕方まで。
帰りに軽く飲んで大牟田に帰り着いたの21時半過ぎ。まだ間に合うと言う事でそのままホリデイへ。もちろん、お風呂へ一直線。
身体を清めちょっと温まってサウナ 室へ。
この時点で21時50分。10分間通常の温度でサウナ 出来た。
その後、水風呂から外気浴。いつも話すお兄ちゃんとひとしきりサウナ 談義。
時間的には、まだ1セット入れるのでサウナ 室へ。この時は、まだ80度。体感的にやはりぬるい。12分して出る時温度計観ると74度。そう22時に電源切られるので半位になるとこの温度まで下がるんですね。
また、外気浴していたら、蛍の光が・・
今回の時間より遅いと無理だな。
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