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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2022.10.03

153回目の訪問

なんか久しぶり？の、ホリデイ。
いつもの筋トレから。しかし、なんか私がしたい筋トレの場所、必ず人が居る。と、言っても全体的には、人いない。
その後有酸素運動してからのサ活。
サウナ 11分×3
水風呂　1分×3
外気浴　12分×3
合計3セット

ジムの方は、人居ないが、サウナは、3回とも多かった。なんか偏っているな〜
でも、2人の人から久しぶりですね。どこのサウナに行ってたんですかって聞かれたな。

男