サウナビギナー5年目

2022.09.20

147回目の訪問

長男家族が帰省して来た。
晩御飯は、昔から好きな焼肉のいでへ言って、その後やはり私は、サ活へ。
運動出来なく、ちょっと時間遅かったので、2セットだなと思い、時間を長く取ることに。
サウナ 13分×2
水風呂 1分×2
外気浴 10分以上×2

合計 2セット

孫も可愛いが、サ活は、やめれない。

  • サウナ温度 80℃
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