サウナビギナー5年目

2022.09.17

145回目の訪問

週末と言っても仕事土曜日だから休みで、なんしていたかわからないが、とりあえず19時前からホリデイへ。
いつものように筋トレからの有酸素運動する。
まあ、ジムエリアの人の少なさには、びっくりだ。で、お風呂へ。
お風呂は、多く無いと思っていたが、またまたサウナ室だけ人多い。座れるけど、大体満員って感じ。
でも、しっかり3セット出来て終了。

  • サウナ温度 80℃
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