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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2022.09.12

141回目の訪問

休み明けの月曜日、やはりいつものホリデイへ。
19時前に行けたので、もちろん筋トレからスタート。で、有酸素運動してからのサ活。
今日違うのは、いつもの水筒持参だが、中身が粉茶で無く、昨日買ったMACHI。でも、氷と炭酸水で少し薄めに調整。
やはりお茶より美味しい。
で、3セット。
3セット目の外気浴中に、サウナ施設の事を聞かれたので、色々教えた。
湯らっくす、あがんなっせ、玉響、ベンガラ村、遊心の湯、こもれび、らかんの湯。
色々行かれているんですねって言われたが、間違いなく良く行っている🤣

男