ビワハヤ

2022.03.07

8回目の訪問

歩いてサウナ

塩 :15分 × 1
ドライ:15分 × 3
(オートロウリュ×1)
水風呂:1分 × 3
外気浴:5-10分 × 4
合 計:4セット

いつもの流れ
極冷入る時間を徐々に増やしていってますが、それに比例してその後の外気浴が気持ちよさが増してきております。

まん防が解除され、飲食店が遅くまでやってる。
サウナ後の食事が楽しくなりそうだ♪
(太るフラグ)

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
0
12

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!