ぐいほん

2025.10.18

109回目の訪問

サウナ:8分×2、6分
水風呂:1分×3
休憩:7分×3
合計:3セット

昼まで草刈りをして、午後から散髪後にゆらり内海ヘ。
草刈りで腰がしんどくなったので、先週に続いて館内で整体をお願いする。
45分以上だと入浴料550円が無料になるので、3,300円の45分コースにする。

整体終了後に入浴する。
14時半前から3セット入ったが、土曜の昼間だがサウナ室には5~6人入っている。
時間が経つほど人数は増えてきた。

体のメンテナンスに気を配らないと、色々しんどくなってきた。

サッポロラーメン&中華 八戒

唐揚げ定食

風呂上がりに小腹が空いたので立ち寄る。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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