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東道後のそらともり

温浴施設 - 愛媛県松山市

ぐいほん

2024.12.07

10回目の訪問

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

午前中は松山で月例の会議に出て、午後は所用を済ませて帰りにそらもりへ立ち寄る。

16時半到着。
土曜の午後なのでお客で溢れてるかと思っていたが、浴場はかなり空いている。
サウナ室の温度計は88℃。
最上段が空いていたので席を取る。

1本目上がって外気浴に向かう。
そろそろ暗くなり始める時間帯で､空も黄昏れている。
壺湯はメンテナンスとのことで、4つある壺は全て湯が抜いてある。

12月の夕方、明日は寒気が南下してくるとの予報も出ていたが冷え込んできた。
アメダスでは17時の松山は10.0℃。
シングル外気浴のシーズンももうすぐだ。

昨日のミポリン急死のニュースでは、未確定だがヒートショックも疑われているようだ。
サウナと水風呂も血圧急変動するし、一歩間違えるとヒートショックに近い状態になる。
他人事でなく気を付けないといけない。

3セットで退館。
約90℃で熱くはなるけど、息苦しくならないのでセット回数が捗る。
換気や湿度とかバランスがいいのだろうか。