ぐいほん

2024.11.08

7回目の訪問

サウナ:10分、5分
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

昨夜宿泊分になる。
21時過ぎまで西予で会議と懇親会で、その後松山へ出てきてチェックイン松山に宿泊した。

22時半着でチェックイン後すぐにサウナへ直行した。
浴場には10人ほど客がいる。
サウナ室内は90℃。
前半5分ほど温まり、後半はロウリュして体感温度を上げた。

サッと軽く2セット。
2本目は5分で切り上げた。

朝ウナしようかと予定してたが、目覚めたら朝10時。
11時に約束があるが、正直ギリギリだ。
慌ただしく身支度して、即チェックアウトした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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