ぐいほん

2024.10.12

26回目の訪問

サウナ:ドライ8分、蒼6分、ドライ8分、6分
水風呂:1分×4
休憩:8分、5分、12分、10分
合計:4セット

今晩はキスケ。
カプセルの喜助の宿は満室だったので、オーバーナイトで乗り切る。
今日は朝、昼、晩と、3食でなく3サウナ。
昨日も昼、晩と2サウナだった。
これだけ入ってよく汗が出るなと思う。
内臓に悪影響とか無いだろうか。

炎は故障中で、営業しながら業者が修理作業を行っていた。
営業時間外となると深夜の3時間しか無いので、仕方がないだろう。

土曜の夜だからか、チビッ子も若者も多くて非常に賑やかだ。
外気浴エリアも常時満席。
内気浴のイスも結構な頻度で埋まっている。

明日も色々予定が入っている。
早めに休んで気力も体力も回復したい。

  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
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