ぐいほん

2024.10.11

5回目の訪問

サウナ:10分、5分
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

夕食後、落ち着いてから10階の大浴場へ向かう。
22時からだがサウナは貸切状態。
前回宿泊した時は110℃とか上がって自分には熱すぎたが、今日は90℃になっていた。
個人的にはこれぐらいがちょうど良い。

ていれぎで2セット回してきた後なので、あまり長居はしない。
軽く2セットで締める。

水風呂もう少し冷たくても良いのに。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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