ぐいほん

2024.08.18

52回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
合計:2セット

久し振りにぽっぽ温泉に向かう。
13時過ぎに到着。
振り返ると1ヶ月半振りだった。

事前に確認はしていたが、今日の男湯は明治の湯。
サウナ室のドアを開けるとソコソコ居る。
温度計は78℃。

熱さはキツくないけれど、ちょっとダルさは感じるので軽く2セットで締めることにする。

8分で上がり、水風呂の後に外気浴へ。
程よい感じで微風が吹いている。
ここの施設は立地の関係なのか風通しが良く、いい感じの風が吹き抜けていく。

14時前には退館して帰宅する。
ベッドで横になった途端、即落ちで2時間爆睡だった。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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