ぐいほん

2023.08.20

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
計:3セット


14時から西予市で所用があるため、時間に間に合うように逆算してユートピア宇和に向かう。

前回は2~3ヵ月くらい前だったか、結構久しぶりの訪問になると思う。
到着は11時過ぎ。
サウナ室内は3人ほどで全然余裕がある。
温度計は93℃あたり。
最近の訪問は90℃以下の施設が多かったので、今日はちょっと熱めに感じる。

熱いのもあって、1セット8分で回すことにする。
昼飯の時間も考慮すると、12時過ぎには退館してとスケジュールを考えながら時間割を練る。

水風呂は結構冷えていて、足先に掛け水しただけでも冷たさを感じた。

短く刻んで3セット。
滞在1時間強で足早に退館し、昼飯は舞華へ。
久しぶりの来店だったせいか、週替わり定食は大盛出来なかったのを忘れていた。

中国料理 舞華

唐揚げの甘酢ソース掛け

今週の週替わり定食。いつものようにライスは炒飯に変更。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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