ぐいほん

2023.03.17

33回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

仕事を上がって一度帰宅し、晩飯後にゆらり内海へ。
19時前に到着。
今日は午前中から、観測で数字が出ない程度の雨が降り続いていて空が暗かった。

週末とは云えども、平日だからか今日はガラガラ。
天気の影響もあるかもしれない。

先日修繕中だった水風呂の手摺は一応完了していた。
コーキングはしてあったが恐らくは自前修繕と思われる仕上がり。

年度末だが明日はゆっくり休もうと、今日は3セットで。
温度はいつもの90℃をキープしている。

休憩1本目は屋内で、2本目は外気浴に出る。
夜空は雲が出ているのか、星ひとつ見えない。
真っ暗ではあるが、黒一色と言うよりちょっとネイビー混じってるような感じ。
雨も完全には止んでおらず、僅かにぱらついている。

3本目では脱衣室のベンチで扇風機の風にあたりながら休む。

今月は此処にしか来ていないので、土日は別の施設を巡ってみよう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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