地図からサウナが探せる！

森の国ぽっぽ温泉

温浴施設 - 愛媛県北宇和郡松野町

ぐいほん

2023.01.28

24回目の訪問

サウナ:14分×2、12分
水風呂:1分×3
休憩:10分×2、5分
計:3セット

9時から14時半まで出勤し、サウナに直行しようとぽっぽ温泉へ向かう。
午前中から雪がチラホラしていたが、時間によっては視界が遮られるほどの結構な降り様になっている。

幸い積雪までは至っていないが気温は下がっており、最寄りのアメダス観測地の近永は16時時点で氷点下0.6℃だった。

15時半前に到着して浴場に急ぐ。
今日は偶数日ということで、何ヵ月ぶりかでボナサウナの明治の湯に入る。
温度が82～83℃とちょっとマイルド。
温度計が天井近くなので、座席付近は70℃ちょっとくらいと思われる。
そのせいか、寒さのためか、発汗が遅い。
汗が出るまで待っていると10分過ぎ、長めで14分の入室になる。

外気浴に出たが、体より先に床に触れた足裏が痛くなり、2分で切り上げて露天の樽風呂に浸かる。
急速冷蔵のようで休憩といった気分にはならない。
今日の寒さでは当然なのか、他に外気浴に出てくる人はほとんど居ない。
室内に移り、膝下だけの半身浴で空きを待つ。

2本目も汗の出は悪い。
しっかり温まるまで粘っていたら14分経過していた。

ここ3週間ほど連勤で、当然ながら疲労はあるが、睡眠時間だけはしっかり確保し体調にそれほど問題は感じておらず、発汗悪いのは正直少し不安になる。
この繁忙期を越えたら、垢擦りとマッサージでメンテナンスしよう。