ふいふい

2022.10.05

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ3セットの後に温水交代浴。
コレのおかげで足もとポカポカ☺️
でもサウナよりも血圧の上がり下がりが激しいような気がするので注意しよ

チキンとごろごろカボチャのグラタン

チキンが大きくて食べづらい😂 美味しいですよ🎃

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 23.4℃,14.6℃
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