Hi

サウナ9分、10分🧖
水風呂各1〜2分
外気浴各5分〜🔥
温泉♨️
最高でした。

ドライサウナ10分1セット🧖‍♂️
セルフロウリュウサウナ10分1セット🧖‍♀️
水風呂各1〜2分、外気浴8〜10分
からふろ5分🧖

トレ後サウナ10分1セット🧖‍♂️

10分2セット、9分1セット🧖‍♂️
水風呂各1〜2分
外気浴各3〜4分
最高に整いました。

サウナ10分、9分🧖‍♂️
水風呂各2〜3分
外気浴5分、8分
久しぶりにぶっ飛び✌️

うるま市ジスタス
サウナ10分2セット🧖‍♂️
水風呂各2〜3分
外気浴各4〜5分

トレ後サウナ10分🧖‍♂️
水風呂→3分
外気浴→5分
心拍数、爆上がり🔥

サウナ→10分、9分、9分🧖‍♂️
水風呂→各2〜3分💧
外気浴→3〜4分の2セット、最後爆睡コース10分程

筋トレ後のサウナ10分1セット🧖‍♀️

温泉5分→サウナ10分🧖
整い。

仕事終わり、太古海水天然温泉♨️最高です。からのサウナ10分1セット🧖‍♀️整い。

〜うるまジスタスへ〜

サウナ10分、9分🧖‍♀️
水風呂各1〜2分
外気浴各3〜4分
雨☔️

サウナ10分の2セット🧖‍♀️
水風呂2〜2.5分
外気浴2〜3分
🍊→🍎→🍏

初りっかりっか湯！
サウナ10分2セット、スチームサウナ8分1セット、サウナ5分1セット🧖‍♂️
水風呂各2〜3分
外気浴3セット各2〜3分

トレ後のサウナ1セット🧖

サウナ３セット🧖‍♂️(10分、9分、8分)
水風呂各1〜2分
外気浴各3〜4分

3150👊