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さすらいのルーク

2024.10.13

17回目の訪問

サウナ飯

軽くトレーニングしてからの3セット。
社交場サウナ、瞑想サウナ、社交場サウナ
水風呂1分✖️3
瞑想内気浴10分✖️3
ついつい内気浴でゆっくりしがち。
時間を忘れてインフィニティで瞑想して1週間のストレスをデトックス。
朝からも頑張れそうだ😊

松屋 広島紙屋町店

牛めし頭大盛り、卵、味噌汁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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