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2020.01.16

18回目の訪問

浮腫んだ体から塩抜きするためにホームへ行くと朝から決めていた。
サ室上段は濡れマットが熱々でそのままでは座れない。。タオルを敷いて7分。アツー。水風呂今日は13℃。キーンとしてととのい椅子に座ったら即、ぼわーん。1セット目からととのった。
やっぱええなあ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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