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つねありんこ

2018.08.04

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3 90℃

水風呂：3分 × 3 体感22℃
休憩：5分 × 3 介護用ととのイス
合計：3セット

一言：そーっとセルフロウリュ

でたあとのマッサージ機で再ととのい

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