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ロフ

2024.01.04

2回目の訪問

サウナ飯

10月ぶりの荒船の湯♨️
新たに持ち運び式の砂時計が導入されていた。
時間は自分が好きな分数のものを選べる。
サウナ室の音楽と木々と山々を見ながらの外気浴が最高⛰️🌳🌲🌳🌲⛰️

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:2セット

いい年末年始休暇だった〜

カレーと神津牧場のソフト

ここのソフトとにかく量が多くて嬉しい☺️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
20

ロフ

2024.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

峠の湯

[ 群馬県 ]

刎石山や眼鏡橋、アプトの道を踏破し、疲れを癒しに峠の湯へ。
サ室も広く、水風呂もチラーチックなものが導入されていた。
運動後のサウナは格別だ、、、


サウナ:9分 × 1、12分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
23

ロフ

2024.01.02

1回目の訪問

新年2発目はヤッホーの湯。
リニューアル後初訪問。
スキー客が多く大盛況だった。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
20

ロフ

2024.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

新年1発目は地元のサウナへ。
サウナブロスのみひらきを飾ったTOJIBA。
菱野温泉には以前泊まらせてもらったが、まさかこんなにいいサウナが作られてるとは思いもしなかった。
サ室が広くて、ロウリュしまくってもいい感じの湿温度。
また来たい。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麺心 風見鶏

中華そば

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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 8℃
22

ロフ

2023.12.29

8回目の訪問

サウナ飯

早朝からお世話になりました
しっかりと蒸し納めた

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

百年醤油飯

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 29℃,15.3℃
45

ロフ

2023.12.05

21回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:2セット

一言:明日で試験終わりだーー、追い込みの勉強&サウナ

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
6

ロフ

2023.12.02

20回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:かまくらんじに1日こもって勉強&サウナ

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
4

ロフ

2023.12.01

19回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:勉強がてら3セット
最近2セット目の休憩をスキップする入り方にハマってる

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
3

ロフ

2023.11.29

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:6セット

友人とひさしぶりのかが浴場。
ここが1番熱い。
強制的にととのわされ、あまみばちばち!

中華シゲ

ラーメン麻婆丼セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
5

ロフ

2023.11.11

2回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

リニューアル後初来店。
サ活見る限り混雑してるようだったので、開店時間に合わせて訪問。
3種の異なるサウナそれぞれ良かったが、特にバレルサウナはほんとに静かで良かった。
ただ、扉の建て付け?が少し悪いのと、なにぶん狭いサ室なので人の出入りで冷めやすいのが難点。
また来たい

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16

ロフ

2023.10.21

2回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

散髪ついでに。

改装後訪れるのは初だったが、整いスペースの増設、サ室の大幅な改築でパワーアップしていた。
サ室は最大14名収容可能で、改装前のような長蛇の待機列は皆無だった。20分に1回のオートロウリュがあり、1回だけヒット。
湿度室温ともにグレードアップしていた。
整いスペースが最高だった。壁全体を黒く塗っているため集中できるし、2台の扇風機の風がまたいい、、、居心地が良すぎていつもより長めに休憩してしまった。

サウナ7分、11分、11分
水風呂30秒×3
外気浴?12分×3

またこよ

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19

ロフ

2023.10.20

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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ロフ

2023.10.15

1回目の訪問

帰省の帰り道に荒船の湯へ。

サ室、浴室、露天風呂でそれぞれ洋楽が流れていて、改良湯味を感じた笑
定期的に従業員さんが水風呂の水をロウリュしにきてくれて、80度でも体感温度は充分
そしてなんといっても、外気浴の景色が最高すぎた
揺れる木々を見つめながらしっかり整ってしまった
まさかの今年イチだった
また来ます

サウナ 12分、6分(サ室に時計がないので体内時計)
水風呂 30秒、20秒
外気浴 10分、5分

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23

ロフ

2023.10.08

1回目の訪問

名古屋旅行の帰りにさくっと。
登山者でごった返していたがサウナ室はとても綺麗だった

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ロフ

2023.10.08

1回目の訪問

宿泊施設に敷設されているサウナで日本対韓国の試合を観戦しながら 3セット。

ざんねんなから銀メダル🥈となったが、サウナはよかった。
特に水風呂が冷たく、羽衣剥がしの豪流にやられた😌

明日は雨かあ〜

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
32

ロフ

2023.10.07

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

名古屋旅行に来たので、始発電車に乗ってウェルビー栄へ。
前日に動画で予習したが、素晴らしい施設だった。
フィンランドサウナは96度の割に長く入れて芯から暖まった。
この施設の特徴である足湯に入りながらのサウナで足を温めたのちに上段に移動しじっくりと蒸されるのにハマった!
森のサウナはセルフロウリュ可で、せっかくだからとことわりを入れてからロウリュ。
ほうじ茶の香りがたまらんでした。。。
また、1番気になってたアイスサウナ内にある水風呂!誰も入ってるところを見なかったが、2回チャレンジ!
手足を出して試みるとなんとか20秒入れた笑
体感では信濃町の冬のThe Saunaの水風呂と同レベル!!
ラップランドの整いスペースも小鳥の囀りが聞こえて最高、、、

フィンランドサウナ:10分、15分、15分
森のサウナ : 12分(体感)
水風呂:30秒、30秒
水風呂(ラップランド) : 10秒、20秒
休憩:10分、10分、10分、10分
合計:4セット

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 0℃,14℃,3℃,13℃
30

ロフ

2023.09.26

2回目の訪問

サウナ飯

友達と2回目のロスコ!
クイックでもしっかりあまみ発現
研修期間中はここホームにします

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

駒込食堂 じみち

かつ煮定食

SKCに負けず劣らず旨い!衣に付いてるブラックペッパーが最高

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ロフ

2023.09.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

研修同期と初ロスコ!
110度には感じないほど快適だった
帰りにもんじゃ焼きと焼肉食って優勝

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 21℃
6

ロフ

2023.09.09

7回目の訪問

サウナ飯

友達とSKC
静寂のロウリュではKMRさんのブロワーをトリとしてしっかり至近距離で浴びさせていただきました!!

初ビンゴ参加で優待券もゲットしたし、今日最高すぎました!!

今後必ずビンゴに参加しようと思いました笑


サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

カツ煮+大ご飯

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 24.6℃,14.9℃
28

ロフ

2023.08.14

2回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

パブリックで初カクシ!
パブリックだからこそ知らない人とサウナトークできて楽しい。
次は泊まりで!


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

蔵出し味噌 麺屋 竹田

味噌ラーメン

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
5