NISHI

サウナ：120〜130bpm × 2
水シャワー：65bpm × 2
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

近くで遊んでたんでこちらのカプセルに泊まって朝のサ活🔥

カプセルについてるサウナくらいに思ってたけど
綺麗でセルフロウリュもできて良かったです。
水風呂はないけど
4種類くらいの温度から選べる水シャワーがありました！
もともと水シャワーアンチ勢でしたがやってみたら案外良きでした！

恵比寿駅の近くで安く泊まれてサウナも良い感じだったのでまた泊まりで利用したいと思います。

いいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：115〜125bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

なんか疲れてたし奇数の日だったのできんぱちさんででサ活🔥

仕事終わりの夕日はもう間に合いませんが
外気浴が気持ちのいい季節になってきました！

フナムシテクテク見ながらの外気浴
慣れると案外好きかも！


今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：115〜125bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

週末の疲れがとれないのでサ活🔥

仕事終わり後、ダッシュで向かい夕日間に合いました！

そしてまたしても先輩に偶然会いました！
最近3回に2回は会ってる気がします😆

海を見ながらのサウナと外気浴は最高！

ここのところエギングの時期だからか釣りの人が目につきます🦑

今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：115〜125bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

ドクターストップで二週間ぶりのサ活🔥

日が短くなってきましたがなんとか夕日間に合いました！
久々のサウナはやっぱ最高
1セット目はあんまりいい汗じゃなかったけど
2セット目からいい感じ

最後の外気浴とかととのいすぎて完全に召されてました👼

先輩にも偶然出会し、色々お話しできて
とってもいいサ活でした！

ありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜140bpm × 4
水風呂：65bpm × 5
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

久々のらっこさんでサ活🔥

時間も早くてまあまあ空いてたし、外気浴スペース増えてて快適でした！
サウナ室デフォでアチアチだし、水風呂もバイブラでキンキンだし、ここはほんと短い時間でまわせていい感じでした！

帰りにお土産に草加のmokuタオル買って終了🔥
次は爆風ロウリュの時行きます🔥

土曜日にいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：115〜125bpm × 4
水風呂：65bpm × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

連休明け仕事初日の疲れを癒すためサ活🔥

天気微妙で夕日見れないと思いきや
最後の雲の切れ間から夕日見えました
その後爆焼け→優勝🔥

サウナ室の窓から見た景色が絶景で疲れが吹っ飛びました
外気浴も最高でなんだか心を洗われた感じ

偶然にも先輩と遭遇して外気浴でしばし現状報告会

月曜からとても良いサ活できました！

ありがとうございました🙏✨

サウナ：135〜145bpm × 5
水風呂：70bpm × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

先輩に誘われ二人でサ活🔥

久々に来たらサウナ室パワーアップしてました
オートロウリュの後に長めの熱波
人も少なくてほぼ貸切だったのでアチアチで良きでした！

水風呂ちょっとぬるめ
外気浴はインフィニティチェアが何脚かとブランコ
プールに浮かんでるサメと顔の描いてあるビーチボールが風でゆらゆらしてて
それ見てるだけでととのいそうになります

キッズがいない隙に滑り台でプールにインして夏休み感じておきました🍉

いいサ活をありがとうございました✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

20時前インで1時間でサクッとサ活🔥

1セット目オートロウリュ直後のサ室でスタート
いつも通り92℃
水風呂は18℃
外気浴してた
福島から来たと言う若者に話しかけられた
新潟トリップ中で美味しいお店と日本酒を教えて欲しいとのこと
とりあえずあべを教えておきました！
気に入ってもらえたら嬉しいなー

短時間だったので2セットで完

おかげでお盆休み前最後の仕事の日頑張れそうです！

今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一週間頑張ろう的な感じでこちらでサ活🔥

偶然にも先輩に遭遇！
サウナ室にも外気浴のベンチにも人いなかったのでちょっとお話し、最近日が短くなってきたので夕日間に合い合わないねと

この日は空いてて最高でした🔥

月曜ならいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：70bpm × 5
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

長岡花火の場所取り行ったのでついでゆらいやさんでサ活🔥

1セット目から入って3分くらいでオートロウリュ

オリンピックの女子バレーやってたのでサウナ室はちょっと盛り上がってました！

昼間暑かったせいか若干水風呂渋滞起きてました💦
でも全然許容範囲！
この時期はみんな水風呂長め

最後に水シャワーやって完

サ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

週末の疲れを取りにこちらでサ活🔥

仕事定時に終わって急いできんぱちさんへ
月曜だから案外人いました！

この日は風強くて外気浴が気持ちよかった。

サクッと2セットでしたがスッキリしました！
今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

誕生日プレゼントでとととのう🔥
毎年この時期にじょんのび館さんから誕生日おめでとうのお手紙➕入浴券が届くので今回はそちらを使ってサ活

18時のAyaさん
19時のごはんさん
の熱波受けれました🙏
ごはんさんのアロマがほうじ茶でめっちゃ椎谷に行きたくなりました💦
いい香りに全身包まれていい気持ち

水風呂冷えてていい感じだし
外気浴はひぐらしの鳴き声聞きながらというロケーション
夏を感じました！

じょんのび館さん毎年誕生日のお祝いありがとうございます🙏✨
サウナも最高でした！
ありがとうございました🔥

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

週末前にサクッとととのう🔥

仕事定時に終わって急いできんぱちさんへ
駐車場混んでる
しかし泊まりのお客さんばっかでお風呂は空いてました！
てかサウナなんてほぼ貸切🔥
夕日見ながらサウナ
水風呂やって
夕日見ながら外気浴
癒しのひととき

たまたま親父にお風呂であったので家族でご飯食べて終了！

いい週末の始まりでした！
今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

佐渡産南蛮海老丼

海老プリプリ しじみの味噌汁も最高

サウナ：125〜135bpm × 4
水風呂：65bpm × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

大自然の中でおしゃんにととのう🔥

the SAUNAが好きなんで一度は行ってみたかったFOLKWOODさん

この日はパブリックのサウナに仲間と行ってきました

サウナはセンターに薪ストーブがあってそれをぐるっと囲む感じに座るスタイル
上からロウリュサウナ好きです
ストーンがかなりいっぱい積まれててめっちゃ汗出ます

水風呂は一人用のやつが二つと真ん中に引っ張ると水をかぶれるやつ
水温は案外高め

外気浴が最高でインフィニティチェアとデッキチェアとハンモックがいっぱいあって待つ事は絶対ない感じ
自然の中の外気浴は好き

どこを見てもおしゃれでそれでいて自然を感じれる素敵な空間って感じの施設でした！

久々に仲間とワイワイサウナ入れて楽しかったです！

いいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：125〜135bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

初めての海のサウナでととのう🔥

新しいサウナができたとのことだったので滅多に行かないきんぱちさんへ

露天脇にサウナ小屋
新しいからかまだほんのり木の香り
想像以上に湿度高め体感温度高めで好みな感じ
オートロウリュは控えめな感じ
窓から日本海見えてロケーションも良き
この日は曇っていて残念ながら夕日見えませんでしたが天気いい日は景色良さそうでした
あと暗くなると間接照明的なのがついて雰囲気いいです✨

お隣に水風呂
頑張れば3人くらいは入れそうな広さ
チラーありでこれからの時期は良さそう

外気浴する場所も海見えてなかなか良き
海近いから風がいい感じ

家から近いし思ってた以上にサウナ良かったので奇数の日はまたサ活しに行きます！

平日にいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：135〜145bpm × 6
水風呂：65bpm × 6
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

初めてのスモークサウナでととのう🔥

この日誕生日だったのと前から気になってたななほしサウナさんでスモークサウナのイベントやってたので今年のバースデーサウナはこちらでさせていただきました🙏

とりあえず初回は新しくできた2号棟のドゥーべへ
ログサウナ
入口脇にオイルランタン置いてあって外観からしていい感じ
入口は低め
中は天井低め暗めで好きな感じ
the SAUNAのユクシに雰囲気似てるかも

初めてのスモークサウナはスモーキーないい香りがしてそこで白樺のヴィヒタでロウリュするとなんとも言えない素敵な香りのコンビネーションに全身包まれてめっちゃ気持ちよかったです！

1号棟はまあまあコンパクトな作り
入って座ると窓が二つ
めっちゃセンス良き
五千の自然を眺めながらのサウナ入れます
4人くらいしか入れないサウナ室に確実にオーバースペックなストーブ
高く積まれたストーン
3杯とかロウリュしたなら余裕で耳が痛くなるレベルの熱さになりますw
でもこういうの嫌いじゃないです🔥

水風呂は一人用のやつが2つ
なかなかキンキン
どちらも飲める水風呂です！

外気浴はお洒落な黄色いチェア
黄色いインフィニティチェアがいっぱい
内気浴もできるところあって冬はついてそうな薪ストーブを囲うようにお洒落なチェアとハンモック

更衣室のシャワーヘッドはリファ
ドライヤーも見たことない調子いいやつ
アメニティもいちいちいい匂いする
全てにこだわり感じました！

誰かがちっちゃいthe SAUNAって言ってたのわかりました！

施設の方もとても親切で気さくに声かけてくれてめっちゃ雰囲気良かったです！

次は仲間連れてみんなでサ活しに行きます🙌

素敵なバースデーサ活をありがとうございました✨

サウナ：135〜140bpm × 4
水風呂：65bpm × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ界のディズニーランドでととのう🔥

やってきました池袋かるまる
全てが洗練されててサ活に集中できる施設
いや
オアシスですホント🏝️

岩サウナ
ケロサウナ
蒸サウナ

薪サウナだけ時間なくて入れず

ケロは薄暗くて雰囲気良き
アロマの香りも好み
ロウリュすると上段の体感温度の上がり具合ヤバいです🔥

タイミング良く、昼の岩サウナのスタッフ熱波2回も浴びれました！
白樺のアロマで白樺の香りの良さを再確認

1度目はそうでもなかったんですが
2回目の熱波はいっぱいロウリュしてくれたので激アツで久々に火傷ギリギリを感じました
最上段ヤバかったです
その後のサンダートルネードで全身あまみ
バチクソととのいました🔥
ちなみに水温6.7℃でした

都内なのに屋上に緑のある外気浴ができる感じとか良くて天気も良くて最高でした

蒸サウナは入ったときにタイミングよく太陽出て
小窓から光が差し込んでシャーってなって
このまま天に召されるんじゃないかってなりましたw

スタッフの方もみんな親切で施設を常にいい状態にしてくれる感じしました
多少、高くても人気の訳がわかりました！


サウナいっぱいあるし、色んな入り方できるから結局2時間じゃ時間足りず💦
次は泊まりでもっとじっくり堪能したいです！
いいサ活をありがとうございました🙌✨

サウナ：135〜140bpm × 3
水風呂：65bpm × 3
休憩：5〜10分 × 2
合計：2セット

ポイントカードで無料でととのう🔥

ポイントカード貯まったので本日は入館料無料
無理でこんなに気持ち良くなっていいんですかってくらいととのいました

26日で風呂の日だったけど
時間早めだったのでサウナは空いてました

いつも通り森のサウナでサ活
水風呂冷えてました
外気温もこの時期にしては涼し目

最後なんて蚊に刺されてるのも気づかないくらいととのいましたw
汗を流すためサウナの後に体洗うんですが
自分のあまみ見てニヤニヤするのが最近の日課

またポイント貯めます！
今日もいいサ活をありがとうございました🙏✨

サウナ：120〜130bpm × 4
水風呂：65bpm × 4
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

日曜の朝一にととのう🔥

長岡で飲んだ次の日は決まってこちらでサ活させてもらってます。
週末でも早い時間は空いてて好き
1セット目からオートロウリュいただきました。

ゆらいやさんの水風呂はいつでも冷えてて好き

外気浴も横になれるとこあって良き
雨降りで涼しめだったので外気浴良かったです

今日はジブリのオルゴール聴きながらととのえました
魔女宅→もののけ→トトロって流れ
自分、ジブリ好きです🌳

寝起き体調悪かったけど
おかげさまで元気になりました！
いいサ活をありがとうございました🙏✨