NISHI

2025.01.17

19回目の訪問

サウナ:130〜135bpm × 3
水風呂:65bpm × 3
休憩:3〜5分 × 3
合計:3セット

きんぱちさんででサ活🔥

金曜だし、駐車場混んでるし人多いかなと思いきや
サ活してる人5人くらいしかいなかったw

相変わらずの冬の日本海
波が激しめでした!
そんな外気浴も良き!

これで明日の仕事も頑張れる!
今日もいいサ活をありがとうございました✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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