地図からサウナが探せる！

GLOBAL RESORT 総合スポーツセンターサンチェリー

スポーツジム - 広島県廿日市市 会員のみ

ゴードン・シャムウェイ

2019.09.24

4回目の訪問

今更だがココはスポーツ施設なので、サウナも「スポーツサウナ」である。

スポーツと名乗るなら、一定のルールに従って勝敗を決めるものでなくてはならないハズ。
そして、オリンピックとプロゴルファー猿のモットーとしても謳われる「速く、強く、高く」の精神も守りたい。

いやね、ココのサウナってＢＧＭ的なものが無くて、一人の時だと暇をもてあますんでありますよ。
なので、クダラないことを妄想するしかないのですが、フト、サウナを競技化するんなら、どういうルールがあるかな～と。

まず思い浮かぶのが「ガマン大会」的なもの。
コレはフィンランドで行われていた「世界サウナ選手権」で死者が出てしまったため、2010年以後行われなくなったという話を聞いたことがあります。
ちなみに110℃のサウナ（で30秒ごとに1℃ずつ加温）に16分15秒というのがギネス記録だそうッス。
室温142℃ですね。
ワォ。

死因も全身ヤケドだそうで、これはもう競技じゃなくて火刑ですよ、火刑。
オウン火あぶりなんてドＭにも程がある。

家帰ってネット検索してみると、科学的にはサウナだと127度で20分まで。
体温ベースで45度未満までってのが人体の限界で、コレをオーバーすると細胞がミディアムレアステーキ状態なっちゃうとか。
あと、体重の5％以上の脱水で熱中症、10％超えると全身痙攣（ＲＰＧでいうマヒ状態）、20％超えると死んじゃうそうです。

以上を総合して、新・サウナガマン大会（サウナマラソン？）のルールを設定するなら
・設定温度は110～125℃
・初期設定から変動なしor変動あり（マラソンのトラックとロード的な）
・体温が一定（42度ぐらい）をオーバーしたら失格
・体重が5～8％減少するか一定時間ごとに給水
・ドクターストップあり
ぐらいのルールでやれば、結構面白い勝負になるんじゃないかな、と。

他にも、マラソンがあるんならスプリント的な競技があってもいいし、サウナに入るスタイルを競う、体操やフィギュアスケート的な点数競技があってもいいし、個人競技に限定しなくてもチームを組んでやるのもアリかと思うし・・・

と、考えながら10分×5回ほどサ活いたしました。