ザウルス

2021.02.28

4回目の訪問

久々の蔵の湯へ。

23時以降に行ったけど結構人いるんやな。

さて、ここのサウナと水風呂は確実に
整えてスッキリする。
しかし、なぜか外が異常に寒く感じるw

1セット目10分、水風呂を1〜2分と
しっかり冷やして外気浴したのだが…
ファーっと整い我に返ると寒すぎて
体が震える…ヤバいので早めに
暖かいお湯に浸かり態勢整え直して
2セット目10分の後、せや、
ヒャダインさんがやってた
もやしナムル戦法でええやん。と。
水風呂5秒で即外気浴。
これや、整う方法を見つけた。
3セット目も同じくもやしナムル戦法。
最高でした。しっかり整いました。

スチーム塩サウナで
蒸し鶏になりたかったけど
人常にいっぱいやったし入れず。

また行って蒸し鶏になろうと思います。

ありがとうヒャダインさん。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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