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2024.08.13

51回目の訪問

『喪主』

9日に養父が亡くなる。
仕事は休めない。10日日程調整。
11日仮通夜、昨日は火葬。
本通夜火葬は来週。

通夜と火葬後、夜勤したからこの2日間3時間ずつしか寝てない。

夜勤明け。サウナしかない。10時着。
お盆だけに駐車場激混み。

今週は左の石のかしわ。
こちらは空いている。

サウナ室92℃。疲労の後は気持ちいい。
子供の頃カツ丼を教えてくれたのは義父。
一緒にサウナに入ったことを思い出しながら。

水風呂は久しぶりの激濃。水深2センチが見えない。しかも冷たい。
ここの水風呂に入って最高って言ってた義父の顔は忘れない。

休憩は内気浴の椅子。
3時間しか寝てないから3セット目は寝落ちする。

計3セット。

ありがとうございます。

サウォッチは濡れると反応しないことが多い。

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82

2024.08.07

50回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

『今日も右』

夜勤明けのサウナチャンス。

10時前に到着。鍵がない靴箱に鍵を持ち帰らないで下さいの張り紙が。前から37番の靴箱の鍵がないのは気づいていたが、結構ある。
スタッフに聞いたら、マイ靴箱にしている人がいるらしい。月1万円くらいの有料にしたらいいのでは?

今週は右の木のさくら。

常連たちが多い。10時にマット交換。

サウナ室96〜98℃。下段に座る。途中上段に移動するがしっかり熱い。夜勤明けは特別に気持ちいい。

水風呂は23℃。気持ちいい。

休憩は外気浴。ととのい椅子で。
午前中でも建物の陰で風が気持ちいい。
蝉の声を聴きながら、空の青と木の緑を見ながら。

3セット目は寝落ち。常連同志のじゃあまたねで起きる。5分寝れた。

計3セット。

ありがとうございます。

かつや 宮城石巻店

🔖ロースカツ定食。

旭山行きたかったけど、水曜日は休み率高いからやめた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃
91

2024.08.06

49回目の訪問

『夏は右がいい』

土日の石巻の川開きは仕事。
すげ〜疲れた。
24時まで勤務だとサウナに行けない。
昨日も23時まで勤務でチャンスなし。

今日は夕方まで仕事して夜勤。
その前に。

今週は右の木のさくら。
右は久しぶり。今日は常連が少なく静か。

サウナ室96〜98℃。しっかり熱い。
自分の中では左の方が熱いと思っていたがこっちの方が熱い。上段ストーブ前に。
すげ〜気持ちいい。

水風呂は安定の24℃。冷たくないけど気持ちいい。こっちはNCR²ないけど床が凸凹してなくていい。

休憩は外気浴。ととのい椅子と♾️
こっちは日陰で風が気持ちいい。
緑を見ながら。

計3セット。73点。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 24℃
61

2024.08.02

66回目の訪問

『サウナウォッチを試す』

mi band7が調子悪い。再起動してもリセットしてもタッチの反応が悪い。8ではなく、サウナウォッチを。Amazonだと倍の値段なので公式サイトで購入。
専用アプリもセット。サウナ検索もある。

近くの元気の湯へ。空いてる。
女性サウナも調子悪いらしい。

サウナ室90℃。Nスタを見ながら。狭くなって、ストーブの熱気が息苦しく感じる。
タオルで防御。

水風呂17.8℃。冷たく気持ちいい。

休憩は外気浴のウッドデッキ。
空いてるから寝る。

5セット目の休憩はお湯が出ない腰掛湯。
気づいたら寝落ち。

計5セット。

ありがとうございます。

サウナウォッチはmi bandに慣れてるのでチープ感あり。でも心拍数と時間がわかれば充分。よくわからないが、アプリでアルゴリズム解析できるらしい。色々試していこう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
82

2024.07.31

48回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

『寝ないでサウナ』

夜勤明け。12時前にイン。
今日も左の石のかしわ。
この時間は空いている。

サウナ室94〜96℃。入った瞬間気持ちいい。
寝ないでサウナは気持ちいい。
快楽を求めて、オートロウリュ3回受ける。

水風呂24℃。冷たくないけど気持ちいい。
誰かが来るまで脳天チョロ²と浮遊。

今日は露天の扉が全開放。いい感じ。
休憩はととのいベッド。
日差しが気持ちいいけど、日焼けが心配。
最新のセットは最高のセット。

3セット目の休憩は♾️。
いい感じに木陰ができていて、寝落ちする。

目が覚めたら腹が減って終了。

計3セット。

ありがとうございます。

仙臺ホルモン ガッツ 石巻蛇田店

🔖食べ放題。

牛たんも食べ放題は素晴らしい。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
81

2024.07.30

47回目の訪問

サウナ飯

『休日サウナ』

スケボーと男子体操を見る。
スケボーは女子も見た。感動した。
寝たのは5時。11時起きる。

下の娘の吉野家で昼飯。

夕方にこちらへ。
今日は左の石のかしわ。

サウナ室92〜96℃。
湿度があって気持ちいい。
控えめなオートロウリュとオルゴールBGMがいい。潮騒のメモリーを聴きながら。今年は久慈サウナに行きたいな。

水風呂は24℃。
冷たくないけど気持ちいい。

休憩は外の♾️。
木の緑と空の青と雲の白を見ながら。

2セット目は寝落ち。

計4セット。

ありがとうございます。

今夜は夜勤だから明日はどこかで寝落ちしよう。

吉野家 石巻バイパス店

🔖牛たん。

冷や汁も。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
80

2024.07.24

4回目の訪問

サウナ飯

『休日サウナ』

G◯さんと。
10時ころ到着。リニューアル後初。

体洗って壺湯で下茹で。
外気浴スペースの椅子は全部オットマン付き。すげ〜。

サウナ室に行くと、G◯さんがクエ◯ボさんがいると教えてくれる。お久しぶりです。

サウナ室102℃。
上段に座る。座面が広くていい。
温度計が目線の高さだから体感はもっと熱い。
出る時の床はもちろん熱い。

水風呂15.6℃。ベストなやつ。
青いスースーするやつ。
呼吸がスースーするまで入る。

休憩は外気浴。今日は熱い。
最新のセットは最高のセット。
内気浴の椅子も全部オットマンつき。

4セットしてビール休憩。
岩盤浴スペースは漫画が充実。
キングダム72巻は2冊もある。
漫画は読まずに昼寝2時間。

16時のロウリュ。

キューゲル2個と2個の床置きブロワー4分。キューゲルが瞬殺なので、せっかくのブロワーの風がそよ風になってしまうのは勿体無い。

計6セット。

ありがとうございます。

🔖赤ウインナー。

ビールにあう。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
93

2024.07.19

46回目の訪問

サウナ飯

『水風呂25℃』

今日は休み。お昼前に。
左の石のかしわ。空いてる。

サウナ室95℃。湿度がある熱さ。
手前上段でじっくり。控えめなオートロウリュ。
気持ちいい。

水風呂25℃。激濃。NTC ²。誰か来るまで入る。温くてもサウナ長く入れば気持ちいい。

休憩は外気浴のインフィニティ。
蝉の音を聞きながら。緑がきれい。
曇りだから日焼けの心配ない。

最新のセットは最高のセット。
腹が減ったので寝落ちはしない。

計3セット。

ありがとうございます。

旭山行って床屋行って寝落ち。
家帰って昼寝。

民宿 旭山ドライブイン

🔖カツ丼普通肉2枚。

最初の一口目の端っこがうまい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃
84

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

『朝ウナ』

サウナの条件は疲労。
昨日は13〜21時まで働いて
2時間寝て24〜7時まで働く。
朝ラーからのメッツぁのプランを考えながら頑張る。

8時に太平楽。やってない。
メッツぁ。やってない。
やれやれ。
でも山岡家の朝ラーは正解だった。

9時にこちらへ。前に近くに住んでいたけど初。
17日の無料券をもらう。

広いきれい。

ドームは95℃。熱い。おじいさんの真似して床に座る。途中苦しくなる。

ロッキー80℃。マットの敷き方で余裕持って座れる。オールスターを見ながら。
ひかえなオートロウリュ。

寝サウナは満員。

水風呂は19℃。控えめな冷たさ。

休憩は内気浴。大谷の3ランを見たあとに寝落ち。
気持ちいい。

計3セット。

ありがとうございます。

ラーメン山岡家 仙台泉区店

🔖朝ラー。

細めん。替え玉もできる。 博多豚骨感あり。美味い。 次は濃い目にしよう。

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96

2024.07.13

8回目の訪問

サウナ飯

『仕事後サウナ』

18時まで仕事で、嫁と上の娘とサウナへ。

20時イン。22時一休集合で。

土曜日夜なんで混んでるけど、サウナは座れた。
湯船には入らない。

伊達→メデ→伊達→メデ→政宗→伊達。

21時の政宗はすげ〜熱かった。
声は政宗っていうより悪代官って感じ。

仕事後のサウナは本当に気持ちいい。
90分で腹減って終了。

計6セット。

ありがとうございます。

ラーメン山岡家 仙台泉区店

🔖特製味噌。

激混みで1時間待った。23時なのに。 クタクタの海苔でごはんを巻いて食べるのが好き。

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39

2024.07.08

65回目の訪問

サウナ飯

『そうじゃない』

今日は午後から明日の朝までの久しぶりにハードな勤務。21〜24時が休憩なので、久しぶりに元気の湯さんへ。

空いている。
ジェットバスからのウィルキンソンからのサウナ室。壁が出来ている。3段だけ。
上段のカラカラが好きだったのに。
でも3段目の背もたれはいい。
帰りにスタッフに聞いたら
どうやらストーブが故障での対応で修理の予定はないらしい。お客さん減るのではないかと心配する。

水風呂は17.7℃。いい感じ。

計3セット。

ありがとうございます。

サウナのおかげで何とか頑張れた。

吉野家 石巻大街道店

🔖冷や汁と唐揚げ

冷や汁は好きです。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.7℃
87

2024.07.04

1回目の訪問

サウナ飯

『初神戸』

大阪から三ノ宮へ。21分。近い。

関空行きのバス停を確認してから11時過ぎにイン。

ホテルっぽい。木と緑の感じ。
サウナスパ健康アドバイザー400円引。
やっと使えた。

メインサウナは木の感じ。
座面も広く、タオルのマットはいい。
11時半のロウリュ。かけて攪拌だけ。
しっかり熱い。出る時の床が多賀城の極楽湯並みに熱い。

水風呂は11.7℃。
忘れない。足が痛くて瞬殺。修行が足りない。深めの20℃が好き。

12時はアウフグース。しっかり攪拌、1人3回ずつ。おかわり10回。
気持ちいい。

その後、フィンランドサウナへ。
ログハウスなやつ。
無音。無心で蒸される。
バケツシャワーは量が増やせる。
ドバッと気持ちいい。

計4セット。

ありがとうございます。

3日間で名古屋大阪神戸を堪能。
楽しかった。

🔖肉吸いとアジフライ。

肉吸いうまい。今度は大阪で食べたい。

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104

2024.07.04

2回目の訪問

サウナ飯

『朝ウナ』

2時過ぎに戻る。
カプセルのマットは最高だけど暑かった。
途中5時に起こされるが、二日酔いはない。
8時に起きてサウナへ。

フィンランドサウナへ。80℃。
セルフロウリュできる。アロマは濃いめ。
控えめに2杯。
フィンランドの映像とBGM。
湿度高めでしっかり熱い。

水風呂は4種類。シングル〜21℃。
壺タイプの13.8℃。
ベストな温度。

ロッキーサウナはカラカラ。
テレビを見ながら大阪でもラヴィット!

計2セット。

ありがとうございます。

今回仕事仲間2人にサウナの良さを伝えられたのはよかった。

🔖カレー。

キュアと同じ感は否めない。 どて焼きはビールに合う。

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110

2024.07.03

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

『サクッと1セット』

大阪を堪能後にチェックイン。
わがまま言って1セットだけと言って連れを待たせる。
なんかアムザに似ている。
ホテルみたい。
パンツの使い方はわからない。

偶然にもすぐに18時半のアウフグース。
さすが大阪、熱波師は漫談しながらのロウリュ。

水風呂はシングルからある。

計1セット。

ありがとうございます。

その後、夜の大阪を堪能。
途中でニュージャパンを発見。
次はイキタイ。

焼肉ホルモン 龍の巣 梅田本館(ホルモン/一人焼肉)|梅田

🔖かすうどん。

入った時にデジャブ感あったら、博多で入った店だった。

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86

2024.07.03

1回目の訪問

サウナ飯

『初大阪サウナ』

ウェルビーから新幹線で大阪へ。
仕事仲間と合流。飲食店EXPOへ。

終わってから大阪観光。
串カツたこ焼き食べたら、アムザ発見。
連れの2人はサウナ初心者、水風呂童貞。
わがまま言って1時間コース。

ちゃっかり15時半の熱波も堪能。

プールな不感湯もある。

計3セット。

ありがとうございます。

初心者にサウナの良さも伝えられて良かった。

路地裏焼肉 マックスザホルモン

🔖自己責任レバー。

大阪で1番うまい。 サクッとしてる。

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84

2024.07.03

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

『朝ロウリュ』

7時のロウリュ。寝起き10分後。
サウナ室100℃。目線の高さ。
ストレッチだけで満足。
熱波の前に出てしまう。

森のサウナは暗い感じと木の香りがいい。

不感の湯で浮遊。

計2セット。

ありがとうございます。

休憩スペースは波の音がする。
椅子とオットマンがセットなのはありがたい。
まったり。

🔖朝食。

全部うまい。カレーもある。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
109

2024.07.02

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

『名古屋だぎゃー』

夜勤明けで初名古屋へ。
石巻から5時間で行ける。
のぞみのナナメ後ろはイナちゃん。

14時イン。
天井が低い。楽しい感じ。
洗い場は仕事できそうな感じ。
あかすりタオルがワイルドでいい。
頭のブラシはサウナサンと同じやつ。

サウナは高温には足湯がある。
15時の熱波。ストレッチから口上は聞こえないが熱波のレベルは高い。

水風呂は冷たい。足が痛い。

森のサウナは静寂のフィンランド。
−25℃の水風呂もフィンランド。

3階の16時のシアターロウリュは重低音と光がすごいうえにチャンピオンのアウフグース。2人でタオルをクルクル投げ合う。クルクル時間が長すぎる。
タオルに仕掛けがあるとしか思えない。

2階に戻ると16時半のロウリュ。
激しいやつ。2階は2軍。3階が1軍らしい。レベルが高い。

不感の湯は最高。

計8セット。

ありがとうございます。

18時から目的のタピオカ講演会。
文字にするのはいいらしい。
サウイキは続けよう。
途中から寝てしまう。
生ラモスさん。カッコいい。
ドーハ世代としては感動する。

戻って、1セットかましてからのサウナ飯。
個人的には北欧超え。
大満足。

明日は大阪。

矢場とん ラシック店

🔖矢場とん三昧。

何がやばいのか? 昼ピークを1人で作ってる。しかも早い。スカウトしたい。

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78

2024.06.30

12回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

『冷たい水風呂』

物をかりに名取まで。
サウナチャンス。24時すぎに到着。

店内鬼滅だらけ。まだ流行ってるんだ。

サウナ室90℃。
12時間戦った後のサウナはすげ〜気持ちいい。

水風呂17℃の貼り紙。相変わらず冷たい。20秒が限界。修行が足りない。

休憩は外気浴のベッド。

最新のセットは最高のセット。
腹が減った。

計2セット。

ありがとうございます。

疲労の後のサウナは気持ちいい。

大衆食堂 半田屋 中田店

🔖カレーうどん。他。

あとがけカレーうどん。 個人的に好き。

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70

2024.06.28

65回目の訪問

サウナ飯

『やっぱりキュアはいい』

19時から飲んで25時過ぎに戻る。
串禅はやってない。
そのままカプセルへ。8時に目が覚める。
どこか分からなくなる。それにしても
サウナに入ると二日酔いしない説は◯。

寝起きからのオートロウリュは最高。
ラヴィット!を見ながら。

水風呂は16℃。気持ちいい。

休憩は垢すり前の椅子。

計3セット。

やっぱりキュアはいい。
今度は飲み会のついでではなく、サウナ目的でゆっくり満喫しよう。

そばの神田からの昨日オープンしたパンケーキ屋。
行ったことないけどハワイに行った気分。
LINEで待ち人数分かるシステムはいい。
イオンで時間潰せる。

そばの神田 東一屋 一番町店

🔖朝そば。紅生姜トッピング。

つゆが美味い。

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86

2024.06.27

64回目の訪問

サウナ飯

『やっぱりキュアはいい』

国分町で飲み会。最近仙台で仕事してないから久しぶり。

17時前にイン。
すぐにオートロウリュ。すげ〜熱い痛い。2段目で耐える。心拍数120超。

水風呂16℃。ベストな温度。深い広い気持ちいい。

休憩は外気浴の椅子。
最新のセットは最高のセット。
あまみも出る。

サウナ水風呂休憩の動線がいいのを再確認しながら、曇り空をながめる。

30分のオートロウリュはいい。
最下段もいい。

18時はお楽しみのビンゴ。すぐにリーチになったが揃わないで終了。

18時半のオートロウリュで終了。

計7セット。

ありがとうございます。

東京サウナもいいけど、やっぱりキュアはいい。

東洋軒 木町通店

🔖あんかけ焼きそば。

安定のとろみ。

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67