JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
『カツ丼』
今日はふつうに休み。
朝、娘を送って、ラヴィットを見る。
そしてジムへ。
トレッドミルから下半身、トレッドミルで締める。2時間みっちり。
サウナ室90℃。カラカラ。誰もいない。
15分みっちり。腹が減った。
水シャワー体感15℃。冷たくて気持ちいい。
休憩はお風呂椅子。
計１セット。
ありがとうございます。
ジム行って、出前でカツ丼食って、昼寝。
男
-
92℃
2
99
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