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JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.07.24

49回目の訪問

今日は熱波の日。

昨日は娘の最後の大会。
ソフトテニス県大会で泉へ。
はじめて観戦したのが最後の試合。
3年間。お疲れ様でした。

今日はうどん茹でて、塾への送迎の間に仕事に行って、娘のワクチン接種行って、スタバ行って、DAISO行って、業スー行く。

夕食後にジム。熱波まで、トレッドミル速歩から、しっかりこなす。
チェストプレス50キロにも慣れてきた。

お楽しみの熱波。
前回参加した時は3人だったけど。
5分前に入ったら満員。
床にサウナマット敷いて座る。
マッチョの方も多い。
私が思うNo.1のマッチョの方もいた。
今日の熱波師もマッチョの星さん。
期待に応えてシャツを脱ぐ。
アロマ水はペパーミント。
きんにくんみたいに半分を一気にかける。
マッチョがマッチョに熱波はすごい光景。

上から下へのシンプルなやつを10回ずつ。
風の強さはナンバーワン。
残りのアロマ水も一気にかけ。
マッチョ熱波。
終了後、上段に移動してデザートサウナ。
すげ〜気持ち良かった。

その後の水シャワーが気持ちいい。

計1セット。

ありがとうございます。

最後に星さんに最高でしたと声をかけたら、来月は大会明けでヘロヘロだと思いますが頑張りますと。

次回も楽しみ。