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JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.06.02

32回目の訪問

今日は中抜けサウナ。
先週金曜日から休みがない。
今日は午前は石巻、夕方から仙台で仕事。
12時イン。
雨でガラガラ。5人くらいしかいない。

とりあえずサウナ。
サウナ室94℃。カラカラ。独り占め。
水シャワー気持ちいい。

ジム活。最近は継続することが目的で、じっくりできてなかった。
人も少ないので、じっくり集中できた。
トレッドミルはしない。

からの締めのサウナ。

しっかり運動した後のサウナは気持ちいい。

計2セット。

ありがとうございます。

スタッフの人から先月ロウリュイベントをやっていたことを聞かされる。知らなかった。
しかもニアミス。当日行ってたし
これからはインスタをチェックしよう。