JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
今日は仕事後ジム。12日目。
JOYFIT24さんへ。
21時半イン。
とりあえずサウナ。
サウナ室94℃。カラカラ熱い。
ここのおかげで元気の湯の湿度を感じた。
仕事後は気持ちいい。
水シャワーは冷たい。水風呂欲しいなあ。
椅子欲しいなあ。
ジム活。
自転車、チェストプレス。最弱でやっと。
足、腹筋、内腿、脇腹、トレッドミル。
ほんまさんを見習って60分頑張る。
速度6だけど。
習慣化するまで頑張る。逸材の教え。
0時過ぎたら、来館者2名。
計1セット。
ありがとうございます。
男
-
94℃
8
120
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
かつどぉ〜〜ん！食べたい！🥹
トントゥありがとうございます。 アルバイト募集中です。
アルバイト募集の下の方に書いてる、小さい字が気になりました。笑☺️
お声掛け下さい。働きますか？
正解⭕️ 効きますね。ゆっくりとポジティブとネガティブを意識してます。棚橋の教え。
特はカツ2枚が皿にのっているので、スプーンも付いてきます。
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