2023.03.29

9回目の訪問

今日はジムサウナ。9日目。

仕事後に。JOYFIT24さんへ。
疲れたから、まずサウナ。

サウナ室94℃。
カラカラ熱い。TVは仙台育英じゃない。
水シャワーは水風呂より冷たく感じる。

自転車、腹筋、足、足の内側、トレッドミル。
13000歩達成。

自転車、トレッドミルは仙台育英を見ながら、惜しかった。頑張った。

運動後にサウナ。

計3セット。

ジム滞在2時間。

ありがとうございます。

明日は無料券使ってキュアに行く。

  • サウナ温度 94℃
8
109

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トントゥとは?

GO
2023.03.29 21:42
1
栞 さんに9ギフトントゥ

トレンドはペッパーミルですよ🙄
2023.03.29 23:24
0
栞 さんに9ギフトントゥ

もうすぐ、また、くじですね。笑☺️
2023.03.30 00:37
1

トントゥありがとうございます。 また当たる気がします。 それよりも、2月のトントゥ抽選会、外れたのががっかりです。8口応募したのに。
2023.03.30 11:14
0
さんのコメントに返信

3月応募してみました。笑☺️
返信1件をすべて見る
2023.03.30 00:19
1
明日は夜勤なので行けませんが、楽しんできて下さいね。
2023.03.30 00:40
0
ほんまさんのコメントに返信

3時間コースなので、串禅もキムさんも行けません。サウナだけを楽しんで来ます。 金曜日、行けます。
2023.03.30 09:28
0
さんのコメントに返信

金曜、大船渡に来るんですか? さすがですね。お待ちしてます。
2023.03.31 00:14
1
ほんまさんのコメントに返信

残念ながら行けなくなりました。 ごめんなさい。
返信2件をすべて見る
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