2023.03.27

8回目の訪問

今日はジムサウナ。7日目。

仕事休みで家でのんびり。

夕方からJOYFIT24さんへ。

自転車、腹筋、足、トレッドミル
で3時間。
12000歩達成。

サウナ室94℃。
カラカラ熱い。

計2セット。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 94℃
6
114

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.03.27 23:57
2
休み休みでも3時間続けられるのは凄いです。そろそろブックオフでも新刊でもいいんですが、科学的に裏付けありそうな筋トレ本を買ってきて、筋トレマシンも使ってみると、体型変わりますよ。私の教科書は「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」です。
2023.03.29 20:15
1
ほんまさんのコメントに返信

なるほど、本買ってみます。 トレッドミル以外も言えるようになります。
栞 さんに3ギフトントゥ

トレッドミルって言いたいだけですよね?👀
2023.03.29 20:16
0

正解⭕️ トントゥありがとうございます。
2023.03.28 22:52
1
ヌシはいるんですか?
2023.03.29 20:19
1

今のところ、サウナ室にはヌシはいないですね。
ログインするといいねや
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