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スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
2023.03.24
7回目の訪問
今日はジムサウナ。6日目。 午後は娘とスタバへ。 Vitalityの500円引きクーポンを使う。 久しぶりにフラペチーノ飲んだ。 夕方からJOYFIT24さんへ。 自転車、腹筋、足、トレッドミルで じっくり4時間。 12000歩。 サウナ室94℃。カラカラ熱い。 サッカー日本代表戦を見ながら。 運動後は汗が出る。 サッカーはサウナ室出るタイミングが難しい。 計3セット。 ありがとうございます。
男
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か〇んちゃん！
トントゥありがとうございます。 正解⭕️。
いえいえ、休みながらなんで。 ほんまさんの2時間分くらいです。
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