地図からサウナが探せる！

JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.03.22

6回目の訪問

今日は仕事前サウナ。

急遽仕事が11時〜が15時〜に変更。
ということで、ジムでトレーニングしながらWBCと思ったけど、家で最後まで見る。
最高のサムライ、ありがとう。

JOYFIT24さんに12時到着。
まもなくシャンパンシャワーを見ながら、
自転車、腹筋、足、トレッドミルで60分。
4500歩。

サウナ室94℃。誰もいない。
カラカラ熱い。
やっとはじまった、シャンパンシャワーを見ながら、じっくり。

計3セット。

ありがとうございます。

今日帰ったら、バドワイザー飲もう。