小心者のサウナー

2022.02.02

3回目の訪問

水曜サ活

平日。何もすることなくどうしよう・・・。
そーだサウナ行こう!←サウナ中毒(笑)
ということで、ホームサウナへ。

さすが平日の午前。
いつもの土曜日より全然空いてる。この時間はおじい様方や常連さんが多いでしょうか。キョロキョロする人もなくみんな黙々とそれぞれの場所でくつろいでました 。

サウナは高温サウナの人も少なく、最の高です。
キャビナスですけど、神ナスと化しており、ほぼ貸し切りか2・3人が多かったです。

今日は高温サウナは95-98℃あたり。
べスポジの上段真ん中に陣取り、新しいサウナハットを使用して1人黙々と汗をかく。水風呂もいつも通りいい感じ。水位はやっぱり安定してないような気もするけどまぁいいや。

サウナ×10分 5セット
水風呂×1分 5セット
外気浴×5分 3セット
しっかり汗かきました~。

いつもありがとうございます。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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