2019.08.31 登録
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
連休中の平日だから混んでるかな〜と思ってたけど、そこまでではなかったかも?
いつものマッサージもしていただき極楽。
男
[ 東京都 ]
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
今日はレスタへ。
ちょっと空いててのんびりできました。
昨日サムギョプサルを食べたんですが、ニンニクのせいでお腹が痛かったのですが、
そんなのも吹っ飛びリフレッシュ〜!
男
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日もレスタへ。
今週は気圧のせいか、花粉のせいか頭痛がすごかったので、週末サ活ですっきり〜
と思ったのですが、まだ頭痛い…
こりゃ一体なんなんでしょうね…
目も疲れてるようで、ボディケアでは目のツボを押してもらうなど。
早く頭痛から解放されたい…
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
今日のレスタはなんか空いてた気がします。
朝から腰が痛かったのですが、ボディケアですっきり。いつも通りフットケアとのセットにしようと思ってましたが、最近偏頭痛が多いことを思い出し急遽ヘッドケアに。
あ〜気持ちよかった。
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日もレスタへ。
前回家に帰ってから、のぼせたようになってしまったので、今回はセーブの3セット。
いつも通り最高。
今週は混んでた。。
ところで、リニューアル後に設置された炭酸泉、レスタのはどこよりも高濃度でとても気持ち良いです。皆さんもお試しあれ。
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
今日はいつもより空いていた気がします
が、おしゃべり増えました…
マスクの緩和から施設側も注意しなくなったようで。
いやーけどうるさいよね…
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
すっかり忘れてた、、
昨日は、狸穴でつけ麺を食べて、さあレスタへと思っていたら、サウナ故障とのこと。。
そこで、かるまるへ行き先を変更。
五塔熱子さんが仰ぎにきてくれると!
おおー!と思って行ってみるとめちゃくちゃ混んでました。。
五塔熱子さん、恐るべし。
抽選は見事に外れてしょぼん。
ただ、初めてお目にかかりましたが、テレビや雑誌で見るのと違って動いてる熱子さんは、とても優しそうな方でした〜
どこかであおいで頂きたいなー。
と思ってたら、休憩スペースに心地よい風を!
お!これが噂で聞いてた風のサービスか!!
ということで、次はサ室で仰いでほしい!
歩いた距離 2km
男
[ 長野県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
出発前に朝ウナをきめてきました。
今日は、眺望露天がある側で、サ室や水風呂も少し大きい。
しかも温度も少し暑い!
湿度は変わらずですが。
朝なので気温低く今日はしっかり整えました!
男
[ 長野県 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
今日はこちらに泊まってます。
ホテルサウナは、湿度が低くて顔が真っ赤に…
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
ここ最近、金曜日を溜まっている振休で休んで、空いてる平日サウナを楽しんでます。
レスタも、先週の飛石休みは混んでたけど、今日は空いてたー!
まったり過ごせて最高でした〜
今日はしっかりアウフグース整理券をもらって参戦!
リニューアル後初アウフ。
なんかパワーアップした気がする。
というか、ストーブ変わった気がするんですよね!
変わってないのかな?いや変わったな。
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
リニューアルしたてのホーム、レスタへ。
ウェブサイトでの発表では、なんだこんなもんか〜と思っていたものの、だいぶ変わってた。
しかし、平日とはいえ飛石の平日だからまあまあ混んでた。
そして、勝手にリニューアル記念でボディケア選べる90分にして、アウフグース整理券の時間を間違えると言う…
まあ、こんな日もありますな。。
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 6
(岩サウナ3、ケロサウナ2、薪サウナ1)
水風呂:1分 × 6
(サンダー→やすらぎ5、アクリル1)
休憩:10分 × 6
合計:6セット
今日もかるまるへ。
いつもより空いていたかも!
しっかりととのえました!
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ(ヴァルデンシュタイン):10分 × 1
サウナ(ヴェレ):10分 × 2
サウナ(コメア):10分 × 1
水風呂(17°→22°):2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
今日はラクーアへ。
ここはほんとヴェレ大好きです。
気持ちよかった〜
男
[ 東京都 ]
岩サウナ:10分 × 3
ケロサウナ:10分 × 1
薪サウナ:10分 × 1
水風呂(サンダー→やすらぎ):2分 × 4
水風呂(アクリル):1分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット
今日もかるまるへ。
夜池袋で会合があったのでそれまでゆったりと。
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
岩サウナ:10分 × 3
ケロサウナ:10分 × 1
薪サウナ:10分 × 1
水風呂(サンダー→やすらぎ):1分 × 4
水風呂(アクリル):1分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット
今日もかるまるへ。
12時のアウフグースは、フレンディぬのさん。後半の熱々サウナすごくいいです。
今日もボディケアしてもらいました。
肩甲骨をゴリゴリと…
すぐ硬くなってしまうんですよね…
歩いた距離 2km
男
[ 東京都 ]
岩サウナ:10分 × 3
ケロサウナ:10分 × 1
薪サウナ:12分 × 1
水風呂(サンダー→やすらぎ):1分 × 4
水風呂(アクリル):1分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット
レスタが工事中なので、かるまるへ。
混んでるかな?と思ったけど比較的空いてる!
かるまるも2月に工事休館するそうですね。
確かに、結構ガタが…
久しぶりにかるまるリラクゼーションのボディマッサージしてもらったらとても気持ちよかった。
最後のストレッチがすごくいい。
レスタは思った通り、値上げするそうで。うーん。。。
歩いた距離 1km
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日は久しぶりに泉天空の湯へ。
久しぶりに来るとここのサウナはいつも、あれ?こんなによかったっけ?ってなる。
値上げもあったせいか、そんなに混んでおらず、静寂な空間でサウナを楽しめました。
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
バースデークーポンがあったので、今日は久しぶりのラクーアへ。
大箱なので、各サウナ並ばず入れるのは良いですが、おしゃべり率が高い…
サウナは悪くないのになあ…
ていうか、中高温サウナのヴェレは最高…
男