12月に入り、繁忙期ということで身体が限界を迎えてました。そうなることを予想して、ボディケア付きのアムザを予約していました。過去の自分を褒めてあげたい笑
仕事終わりにイン!最近めっちゃ寒くなってきたからか、冷えを感じてたんですよね。サ室もいつもの10分だとまだ余裕。しっかりめに入ります。
今日はなんとなく湿気を感じたくてミストサウナも入りました。もー少し熱いとありがたいんですけどね。大東洋の方が天井低いからか熱いよね。

上がってお楽しみのボディケアへ。オイルマッサージもめちゃくちゃ気持ちいいので悩むとこですが、個人的には疲れにはボディケアの方が効くイメージ。しんどかった腰もずいぶん楽になりました。至福。ありがとうございます。

歩いた距離 2km

ミズブロダイスキ君さんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

牛丼肉増量

濃いめでうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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