2022.01.16 登録
[ 神奈川県 ]
風呂→サウナ→飯→岩盤浴→ストレッチ→ロウリュウ
午前中はたまにサウナ室で1人になることもあり○
今日は普段よりも汗のかきが悪い。
ロウリュウきめるといつも通り。
原因は長くお風呂入りすぎて体調↓か！？
歩いた距離 1km
男
-
16℃
[ 東京都 ]
大人の楽園
階段2フロアのサウナ
高いだけの理由はある
薪サウナは大人気で入れず
初めてのダイソンのドライヤー使い方わからず
一言
薪サウナへのリベンジ
歩いた距離 1km
男
-
100℃
-
16℃
[ 神奈川県 ]
メモ
相方と一緒にアウフグース
スカイスパとは違いまったり
濡れた館内着
毎回、追加料金を払ってるのだろうか。。。
男湯のサウナはタイミングが悪いと満席
1月はいつもより熱くしているようで来月はどうなる！？
一言：相方もお風呂にハマってくれてなにより
歩いた距離 1km
男
-
90℃
-
17℃
[ 東京都 ]
メモ
セルフロウリュウをうまくなりたい。。。
44度の高温風呂→水風呂もよし
サウナ：5分
水風呂：0分
休憩：5分
合計：3セット
一言：90分だと時間が短くてまだまだ整えきれない
歩いた距離 5km
男
-
100℃
-
15℃
[ 東京都 ]
メモ
床の熱さとの我慢比べ
大型扇風機を背にのびのびとデッキチェアで〆
TVと漫画を備えたくつろぎ食事処(後払い)
サウナ：5分
水風呂：0分
休憩：5分
合計：5セット
一言：3時間じゃ足りない！
