yuki

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活

GWキャンプ後は帰り道にあった小金湯に行ってきました。
元々気になっていたところ!
お昼のタイミングだったので、休憩処は混んでいたが、浴室は比較的空いてました。
1時間に1回オートロウリュと書いており、楽しみにサ室へ。
ただ1時間に1回(45分ぐらい)にマット交換があり、退出させられる。。
まさかのこれを2回もなってしまい、しっかり整うことが出来なかった😭😭
ただサ室は90度の設定。湿度も高く汗を気持ちよくかける。水風呂は15度表記(体感17度前後)
外気浴は山を見ながら出来るのでロケーションが最高です。
次からはタイミングを間違えずに入ります。

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
✖️3回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
26

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