サウナダーリン♠️

サウナ：8分→ 10分→ 12分→ 13分
水風呂：1分半 × 4
休憩：7分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：蒲田のユザワヤに行くついでにどっかサ活行きたいな〜、蒲田といえば黒湯か！
ということで初訪問蒲田温泉。
受付の方の優しく丁寧な説明を受け入湯。
まずは黒湯で湯通し。この泉質めちゃくちゃキモチイイです♪
そしてサウナ。上段がちょいと高く、下段が狭め!?混み合ってるときは上の段はあぐらをかくのが正解なのかな!?なんて考えるも、今日は空いているのでゆっくりと汗だく。
水風呂は皆さんの言うとおり表示よりはぬるいかな!?
狭いので次の人が待ってると早めに出なきゃとなるのは仕方なし。
そしてそして脱衣所を通って反対側にある新しそうでキレイな休憩室、ちょっと暗めでアディロンダックチェアが6脚
外気浴重要派だったけど、この休憩室はかなりイイわ。
4セットでバッチリととのい。
リフレッシュしたー♪

イイ湯ありがとうございました！

マルヤス酒場 蒲田店 10号店

サッポロ黒ラベル

15時〜19時までは生ビール半額！ 早めの乾杯！

サウナ：(スチーム5分→) 9分→ 12分 × 3
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：7分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：初来訪！
小田急線・高座渋谷駅目の前。
男性は天晴側。
金曜昼過ぎから入ったが混雑なく空いてます。
サウナはストーンが2ヶ所あり1コは15分毎にオートロウリュ。
それなりに水が出てイッキに湿度が上がります♪
露天エリアからは富士山が臨めて気持ちの良い外気浴
4セットでバッチリリフレッシュ。

サ活後は貯まってた王様ポイントを使ってレストランでソフトクリーム♪
テーブルにあったアンケートに答えたら運良く次回の無料招待券が当たってしまった！自宅から1時間以上かかるしなかなか来れないと思ってたけど、有効期限短いから近いうちにまた来ないとな(笑

明日から香港で大事な勝負のため本物の富士山を拝めて運気もシッカリ上がりました★勝つぞっ

イイ湯ありがとうございました！

ソフトクリーム

なかなか濃厚で美味しい！

サウナ：8分→ 11分→ 13分→ 15分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：今日は早めの15時半過ぎに入湯。
強風(黄砂混じりの)が吹いてたのでちょっと心配したが、なんのその、外気浴に丁度良い塩梅に風が吹き込んできて最高でした♪
4セットで久々にイイカンジにととのえたな。
今日も〆は露天炭酸泉。

しかしアレだな、風邪の後に最近腹を壊したせいか、体重が5,6年前ぐらいまでに減ってたわ(*_*)ビックリ
運動してないわけじゃないんだけど、どうしたものか…

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：(スチーム10分→) 8分→ 9分→ 11分→ 12分
水風呂：(源泉2分→)1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：早くもリピートしに来てしまった。今日はゆっくり過ごすつもりでお昼前の午前中から入湯。(余裕だと思ってた送迎バスは今日も満席の大好評！)
先週ちょっと体調崩して病み上がりのサ活。ムリせず入りましょう。
気温高くて外気浴ビミョーかなぁって思ってたけど、空の見える側のベッドが風がイイカンジに入ってきて正解。
あ、露天の冷たい黒湯は水風呂というわけではなく源泉だったんですね！前回の訂正。とにかくコレ気持ち良し。
今日も素晴らしかった。ホントにリフレッシュ出来ます、また来よう♪

イイ湯ありがとうございました！

レモネード

今日もセルフ売店で購入♪炭酸が沁みる。

サウナ：(スチーム10分→) 9分→ 11分 × 2→ 13分
水風呂：(露天水風呂2分→) 1分半 × 4
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：仕事休み。久々に少し足を伸ばして新規開拓をしようと妻と予定していたが生憎の雨模様。
というわけで、雨でも外気浴が気にならずそんなに遠くないコチラを急遽チョイス！綱島駅から送迎バスに乗り初来訪です。

なかなかのキレイな施設！まず身体を清めた後、内湯の黒湯に入った瞬間、泉質の良さにココは正解だと決まりました(笑
露天エリアにある塩スチームサウナは1時間に1度のオートロウリュあり、思いの外かなり気持ち良く気付いたら10分入ってました。(館内で流れているヒーリングミュージックが久石譲さんチックでスチームサウナにピッタリ。笑)
さて、メインのサウナは低めの3段でなかなかの広さ。
5分に1回セルフロウリュ出来ます。2かけするだけ熱気が十分広がり10分ぐらいは湿度が保つ(気がする)のでイイカンジです♪
(今ロウリュしたばっかりにもかかわらず、直後サ室に入ってきたオジサンが一目散に無言でロウリュしだしたりビックリするので、出来る限り一声かけてから水はかけたいものですね^_^)
水風呂も黒湯。実際の温度より冷たく感じるし、こりゃイイですわ。
4セットでバッチリリフレッシュ。

露天にもぬるめの黒湯水風呂があるので黒湯の温冷交代浴でも十分楽しめそう。

のんびりしたい時にまた来たい！リーズナブルだし確実にリピート決定です★★★

イイ湯ありがとうございました！

湘南ゴールドサイダー

セルフ売店で購入して乾杯！プハーーー

サウナ：8分→ 10分→12分→ 13分
水風呂：1分半 × 4
休憩：6分 × 3→ 12分
合計：4セット

一言：関西弾丸出張から意外に早く帰宅できたのでサウナチャンス！
何気に2ヶ月ぶりになっちゃったか松の湯。
日曜だもんそりゃなかなかの賑わいですわな。とはいえ何事もなくスムーズに4セット。
気持ち良かった〜
今日はだいぶ暖かい外気浴だったけど、もうちょい前のもうちょい寒いベストな外気浴シーズンに忙しくて来れなかったことだけが悔やまれます。

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：8分→ 11分→ 10分→ 11分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：急遽オフになった日。雨降ってるし、コレはご近所富士見湯チャンス！
ということでオープン1時間後に入湯。
学生のグループがたくさんいて混雑ヤバそうかも…って思ったら丁度入れ替わりでした。
結果空いていたせいかサウナは100℃超え♪貸し切り状態の時間もケッコーありました☆
全セットすべてオートロウリュに合わせて4セット堪能。リフレッシュ〜
相変わらず最高のコンディション。

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：(ミストサウナ10分→) 8分→ 10分 × 2→ 12分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：仕事の合間にボスに誘われチャッカリ入湯。
豊洲にも万葉倶楽部できてたの知らんかった〜
(2/1にオープンだったらしい！)
平日なのになかなかの人気。
サウナはケッコー大きめ、オートロウリュは30分に1回。そんなに強くはない。
(欲を言えば20分に1回で水の量も増やしてほしー♪)
生憎の雨模様だったけど雨を避けるカタチでととのいベッドにて外気浴♪
4セットでバッチリリフレッシュ。
豊洲のど真ん中、施設も新しくて快適に過ごせました☆
週末はもっと混んでるんだろうな〜
あー、そろそろ秦野の万葉の湯の灼熱ロウリュが恋しくなってきた。笑

イイ湯ありがとうございました！

オロポ

食堂もフレッシュ☆

サウナ：9分→ 11分→ 13分→ 15分
水風呂：2分→ 1分半 × 3
休憩：6分 × 3→ 9分
合計：4セット

一言：1月振り、ほんの少しだけ遠出気分のするスパロイヤル。
前回は強風極寒のため外気浴が不可能だったけど、今日は昨日までの風も納まり丁度イイカンジの外気浴♪
4セットでバッチリととのいリフレッシュ。
黒湯はやはり良し！

※4脚あったハズのアディロンダックチェアが重なって倒してあったので使用禁止かと思いスタッフさんに聞いてみたところ、強風のため倒してあっただけで使用後に元に戻してくれたら全然使って良い！とのことでした。→ので使わせてもらいました☆

イイ湯ありがとうございました！

大衆居酒屋 とりいちず 赤羽東口駅前店

秘伝かわ串

バスで赤羽駅まで戻り、サクっと1杯。いや、2、3杯。

サウナ：8分→ 11分→ 13分
水風呂：2分→ 1分半 × 2
休憩：6分 × 2→ 8分
合計：3セット

一言：朝イチ5時オープン直後に入湯。
貸し切り状態。セルフロウリュで湿度を高めてジックリと。
TVの音は大きめ。
強風で外気浴エリアは寒すぎたので、ととのい椅子を露天風呂横に移動させて休憩。丁度良し。
3セットでリフレッシュ♪

水風呂がぬるい場合に入れる用にと氷ブロックがたくさん入っている冷凍庫があるのだが、氷が固まっていて全く取り出せず(笑)入れたかった〜
フックか荷物棚もあればなお良し。

イイ湯ありがとうございました！

出張で訪問。
チェックインしたあと夕食の時間まで30分もなかったが、どうしてもサウナが気になったので下見がてら1セット。
こじんまりしたサ室だがキレイでセルフロウリュあり。イイじゃないか！
夕食でお酒を飲んでしまったので今日はアキラメて明日朝イチガッツリ朝ウナに期待♪

サウナ：10分→ 12分→ 13分→ 14分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：5分 × 3→ 7分
合計：4セット

一言：久々の清水湯。今日は夜になり風がビュービュー急激に寒くなったためサウナも長めに入る日。
外気浴もなかなか寒かったなぁ。やっぱ黒湯は温まるので助かります♪
昨晩のエド・シーラン公演の興奮の余韻も少しは落ち着いた模様★

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：8分→ 12分→ 14分→ 16分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：5分 × 2→ 6分→ 9分
合計：4セット

一言：寒い日はカラダが温まるまで時間がかかるためサウナは長く入りたいので今日みたいに空いてると助かりますな♪
外気浴後は足先が冷えてるので足だけ内湯に少し浸かってから次のセットにのぞむのが良し。
最後は炭酸泉で〆。

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：8分→ 14分(下段8分のため長め)→ 12分 × 2
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：まだまだ来週一杯まで連勤が続きそうなので、ココで一息リフレッシュするために少し遅めの入湯。
丁度グループの方と入場が重なってしまい、ちょっとだけ待ちも発生していたもののそんなにローテに混乱もなくしっかり4セット。
ここ最近の寒波が少し和らぎ外気浴もベストだったな♪
さて、再来週のエド・シーランを楽しみにもういっちょ仕事ガンバりますか★

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：8分→ 11分→ 12分→ 14分
水風呂：2分→ 1分半 × 3
休憩：6分 × 2→ 7分→ 11分
合計：4セット

一言：超久々、プチ遠出してコチラへ。未使用の回数券もまだあるのでね☆
さすがに外気浴は強風超極寒のため断念し、内気浴が丁度良し。
サウナ4セット＆黒湯を堪能したっぷり3時間。
冷えきったカラダがスッカリ温まりました♪

イイ湯ありがとうございました！

しかし、アレだな　水風呂にコレでもか！ってぐらいの5ヶ所にとても分かりやすい絵付きの「潜水禁止」の貼り紙があるのに、フツーに潜水してる(しかも頭にタオル巻いて)おっちゃんたち数人、、何なんでしょうね(泣)

せんべろ昼飲み居酒屋 からあげ番長 赤羽店

レモンサワー番長サイズ

バスで赤羽駅へ戻り唐揚げと大ジョッキで乾杯！

サウナ：9分→ 11分→ 13分→ 14分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 11分
合計：4セット

一言：混みそうな土曜日だが雨雪が上がった直後なら多少空いてると思い、地の利を活かして超ご近所の富士見湯へ20時入湯。
大正解！入ったらガラガラ状態のサウナ。おかげでサ室も102℃まで上がってました♪
後半はさすがにちょっと混んできたけどね！
いつもはインフィニティチェアがお気に入りだけど、今日ぐらいの寒い時期は程よく外気が入ってくる畳がベスト。
4セットでバッチリととのい最高にリフレッシュ出来ました。
相変わらずの素晴らしサウナ★

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：(岩盤浴ロウリュ→) 9分→ 12分→ 14分→ 15分
水風呂：2分→ 1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：4セット

一言：今年のサウナ初めは何気にハジメマシテのコチラ。
まずは夫婦で岩盤浴にてジャガさんのアウフグース。緩めの温度でアロマの匂いに癒やされてからのドライサウナ4セット。
意外に空いていて長時間ゆっくり出来そうな施設だったな♪
今年は遠出は出来そうにないけど、マイペースでサ活していくぞっ！

イイ湯ありがとうございました！

大衆居酒屋 とりいちず 大井町西口店

鶏皮串

鶏皮とメガレモンサワーで乾杯！

サウナ：8分→ 12分→ 14分 × 2
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 10分
合計：4セット

一言：本日仕事納め！年末年始の買い出しをしてからの、本年サウナ納めはホーム松の湯！
年末は忙しくてなかなか来れなかったので何気に久々になってしまった。。
相変わらず素晴らし銭湯サウナ。外気浴は4セットとも灯籠前のポジションをゲットしばっちりととのい。そして今日も〆の炭酸泉はサイコーにキモチよし。
今年は年末にワンちゃんを飼い始めたので、来年はサ旅や遠征は出来なそうにないのでご近所サウナに今まで以上に沢山お世話になりそうだな♪

サウナ：7分→ 11分→ 12分→ 13分
水風呂：1分半→ 1分 × 3
休憩：6分 × 3→ 11分
合計：4セット

一言：さすがに仕事が忙しい師走。サウナ行きたいけど行けない日々が続くが、今日はチャンス！
しかし土曜日か… 混んでるのは仕方ないが行こう。
ということで歩いて宮城湯さん。
19時過ぎ、フロントで聞くとやはり男性サウナは混んでるということで入湯したわけだが→ 実際入ったらタイミング良く常に1人〜多くて3人のゆったりサウナ♪
外気浴もマイペースでバッチリ4セットととのい。
サイコーじゃないか。
完璧にリフレッシュ時間を過ごさせていただきました。

イイ湯ありがとうございました！

サウナ：15分(ロウリュウタイム)→ 11分→ 12分
水風呂：2分→ 1分半 × 2
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：混んでましたね〜
次回はゆっくり。