味スタでFC東京の試合観戦の後、用事を済ませてから再び笹塚に移動してマルシンスパへ。試合には負けたがサウナで疲れを癒して明日からまた頑張りたい。受付を済ませたら館内着に着替えて浴室に入ったらまずは身体を清める。日曜夜という事もあって人もそれなりにいたがサウナ室の入り待ちは発生していない。

今日のサウナ室は外気温が上がってきた事もあってか先月よりは103℃でそれなりの体感温度になって汗もたくさん噴き出てくる。昼間に行った毎日サウナも良かったが準ホームのマルシンスパも良いサウナであることを汗が証明してくれる。10分ほど蒸されたら大きな水風呂に浸かってHP回復。休憩はベランダで夜景を眺めながら外気浴。2セット目も同じような流れで。

3セット目はアウフグースの時間に合わせて入る。今回初めて受けるスタッフさんが担当されて、BGMをかけながら大きな扇子で扇ぐスタイル。蒸気も熱を撹拌しつつ風も受けて気持ちよく汗を流せた。担当するスタッフさんによってスタイルも異なるので毎回の楽しみでもあります。終了後は休憩中に涼しい風もいただいて気持ちよく3セット完了。

締めは大きなジョッキのオロポと共に名物の笹塚チャーシューをいただく。チャーシューが柔らかくておいしい。今日はノンアルの日なのでビールではなくオロポと共にごちそうさま。食後は時間まで休憩したのちに退出。最近忙しくてホームには行けてないが近い場所にマルシンスパがあるのは助かっている。

にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

笹塚チャーシュー

柔らかく味が染みたチャーシュー最高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
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