晩飯を済ませた後でチャリに乗ってマルシンスパへ向かう。受付で混雑している皆を伝えられたが、浴室に向かうと確かに混み合っていた。とりあえず身体を洗って支度を済ませる。

1セット目はそれほど混まないタイミングでサウナ室に入って上段で12分ほど蒸される。あと3分ほど粘れたが外で待っている人がいたので早々に退出しよう。水風呂→休憩の後で浴室に戻るとサウナ室待ちの行列がえらいことに。これだけ混雑するのも久々に見た気がする。

少々時間を空けてアウフグースに合わせて入る。なおも外で待っている人が結構いたので今回のアウフグースは入れ替えをした上で2回回しで実施するとの事。ヴィヒタの香りを楽しみながら10分ほどしっかりと蒸される。セットを重ねる毎に体感温度も上昇。出来上がったところで水風呂→ベランダでの外気浴でととのう。。

明日からの仕事に備えて最後はオロポを飲んで締めよう。
#サウナイキタイ #マルシンスパ

にー@FC東京サウナ部(仮)さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

オロポ

黄金比率の美味しい一杯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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