肌寒い中でサッカー観戦をしたこともあってか身体が冷えているので帰りにサウナに入っていこう。スカイスパ又はゆいるも考えたが時間的に厳しいので都内に戻ることに。そして向かった先は赤坂のサウナ東京。サウナ室との相性、施設の雰囲気、そして料金設定と自分が都内のサウナに求めていたものにバチっと収まった施設だ。

到着すると日曜夜ということもあってか入場待ちもなくそのまま入店。支度を済ませたらまずは身体を洗って、1階の炭酸泉にゆっくり浸かる。そして2階のサウナエリアへ移動。

まずは戸棚蒸風呂に入って身体を温めていく。上記で蒸されながらも下部の湯船にも浸かっていくうちに身体が温まった。今日1時間で帰るので時間は短めに次のサウナへ。

ちょうどスタッフロウリュの時間に合わせて蒸気乱舞に入って汗を流す。そしてスタッフさんがストーブにアロマ水をかけてタオルで撹拌→扇ぎで2セット。アウフグースとほぼ同じくらいの蒸気と風を受けて大汗を流したら水風呂→休憩。

そうこうするうちに時間がないので最後は昭和遠赤でサウナの歴史を感じながら10分ほど汗を流した。最後はシャワー→水風呂→休憩の流れで今日は終了。

身体も温まったのか店を出た際に夜風が気持ち良く感じた。帰りはそのまま丸の内線で新宿駅に移動してスシローで場外サ飯を楽しんできましたね。
#サウナイキタイ #サウナ東京

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

スシロー 新宿西口店

生ビールと寿司計10皿

サウナの後の生は美味いね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 41℃,104℃,84℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
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