5/27のお話。昼間はバスを乗り継いで散策するうちに目的地のスカイスパに到着。今日は時間があるので第2サウナ室を中心に楽しむつもり。今日はイベントが無いので夕方でも入場制限もなくIN。受付を済ませたら武装解除して浴室へ。

身体を洗ってスッキリしたところで檜風呂で身体を温める。まずはいつものサウナ室に入って窓の景色を見ながら慣れたセッティングでじんわりと5分。椅子が埋まってたのでクールダウンバイブラに長めに浸かる。

一旦上がって15階で阪神戦の中継を観る。今日は中継があるのでDAZNではなくTVで9回表を見守る。2死からHRを打たれたが最後を抑えて阪神7練勝!ヒーローインタビューまで見届けたら勝利のサウナが待っている浴室へ。

勝利のサウナは勿論第2サウナ室。セルフロウリュが可能なタイミングなのでラドルを手にしてサウナストーンに水を掛ける。2杯掛けて上段に座ると蒸気が上から降りてきたのが分かった。汗もたくさん滲み出て10分で仕上がった状態に。スカイスパでこれができるのは最高だな。

その後は一旦クールダウンバイブラに入ってから水風呂、さらにクールダウンバイブラに戻る冷冷交代浴で熱を冷ます。間に水風呂を挟む事でバイブラの体感温度の違いも楽しむ。今まで毎時のアウフグースを中心に動いていたので、新しいサウナ室ができた事で今まで気付かなかった楽しみ方が増えるのは嬉しい事。

しばらく楽しんでから15階に戻って休憩。19時半からはサウナシアターで米田さんのアウフグースが開催されるので参加する。レゲエミュージックをBGMにアロマも種類多く使って技と風を楽しむ。終盤で眠気がきたので出ようかなと思ったがちょうど良く終了してクーリングルームへ。

その後浴室に戻ると20時のアウフグースが始まりそうだったが入り待ちの列もできていた。一方で第2サウナ室が誰もいなかったのでセルフロウリュをしてしばらくソロサウナを楽しむ。サウナマットが濡れてたのが気になったがちょうど交換してに来てくれたので助かった。最後はアウフグース後のサウナ室で窓の夜景を眺めながら締めの1セットを決めて今日は終了。

今日は場外サ飯で広州市場へ。雲呑麺をいただく前に生ビールで一杯。
#週末サ活 #サウナイキタイ #スカイスパ横浜 #スカイスパyokohama #セルフロウリュ #阪神ファンサウナ部 #fc東京サウナ部

にー@FC東京サウナ部(仮)さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
にー@FC東京サウナ部(仮)さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

手包わんたん麺酒家 広州市場 横浜ポルタ店

広州雲呑麺

大きな雲呑がたくさん入った雲呑麺。サウナの後に優しいスープは醤油と塩が選べます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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